যে ৮টি কারনে দাম্পত্য জীবনে অসুখী আপনি

এই পোস্ট 144 of 144 পর্বে অন্তর্ভুক্ত ভালবাসার রঙ্গমঞ্চ পৃথিবীজুড়ে বর্তমানে ডিভোর্স বা তালাকের হার ৫০ শতাংশ। অর্থাৎ সফল বিয়ে ও তালাকের সংখ্যা একই। কিন্তু অধিকাংশ বিবাহ বিশেষজ্ঞের মতে, বেশির ভাগ দম্পতিরা সম্পর্ক ভাঙার লক্ষণ বুঝতে পারলেও তা ঠিক করে
 

শরীরের সুস্থতায় ক্যালসিয়াম!

হাড় মজবুত করতে ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও আমাদের শরীরে ক্যালসিয়ামের রয়েছে অনেক গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব। হাড় মজবুত করে। ক্যালসিয়াম পেশীর সংকোচন এবং হৃদযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ ঠিক রাখে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। হরমোন নিঃসরণ ও দেহের বিভিন্ন রকম কোষের বিভাজনে
 

দুপুর বা রাতের খাবারের পর চা পান ঠিক?

মধ্যাহ্নভোজ বা রাতের খাবারে সাধারণত প্রচুর পরিমাণে খাবার থাকে। উভয় ক্ষেত্রেই খাবারের পর অনেক সময় চায়ের ব্যবস্থা রাখা হয়। আবার কেউ কেউ অভ্যাসের কারণেই দুপুর কিংবা রাতের খাবারের পর চা পান করে থাকেন। তবে বিজ্ঞানীরা বলছেন, উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার গ্রহণের
 

অ্যান্টাসিড যে কারনে বিপন্ন করতে পারে আপনার জীবন

সামান্য গলা জ্বালা ভাব বা গ্যাস হলেই মুখের ভিতর অ্যান্টাসিড চালান করার আগে একবার ভেবে দেখবেন। এই সতর্কবাণীর একটাই কারণ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যাচ্ছে অ্যান্টাসিড (প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার) অত্যধিক খেলে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে কিডনির। এমনই তথ্য সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে
 

চিরকাল সুন্দর থাকতে চান?

চিরকাল সুন্দর থাকতে চান? তাহলে এই ৫টি কাজ নিয়মিত করুন! এমন অনেক মহিলাই আছেন যারা তেমন কোন রূপচর্চা না করেও উজ্জ্বল ও তারুণ্যদীপ্ত ত্বকের অধিকারী। আমরা জানিনা যে, সহজ কিছু অভ্যাসের দ্বারাই আমরা আমাদের ত্বককে তারুণ্যদীপ্ত, উজ্জ্বল ও অধিক প্রদীপ্ত
 

কেন পরকীয়া প্রেমে জড়িয়ে পড়ে মানুষ?

এই পোস্ট 37 of 144 পর্বে অন্তর্ভুক্ত ভালবাসার রঙ্গমঞ্চপরকীয়া প্রেম সমাজে যতই মুখরোচক গল্পের জন্মের দিক না কেন এক সঙ্গে অনেকগুলো জীবন নষ্ট করে দেয় এই সম্পর্কগুলো। বাবা, মায়ের বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কের জেরে সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয় সন্তান। ছোটবেলা থেকে অবসাদে
 

ঘিয়ের বহু গুণের কথা

ঘিয়ের বহু গুণের কথা আমরা শুনে থাকলেও স্বাস্থ্য সচেতন, বলা ভাল ওজন সচেতন বর্তমান প্রজন্মের কাছে ঘি ভিলেন। এই ধারণা কিন্তু একেবারেই ভুল। ঘিয়ের বহু উপকারিতা তো রয়েছেই, ঘি কিন্তু ওজন কমাতেও সাহায্য করে। জেনে নিন কী কী কাজ করে
 

বেঁচে যাওয়া ভাতের মুখরোচক রেসিপি….

এই পোস্ট 27 of 144 পর্বে অন্তর্ভুক্ত ভালবাসার রঙ্গমঞ্চ পৃথিবীর বহু দেশের প্রধান খাবার ভাত। আমাদের দেশ এর মধ্যে অন্যতম। প্রতিদিন রান্না করা ভাতের কিছুটা থেকে যায়। অনেকেই একে পান্তা বানিয়ে খান। আবার অনেকে ফেলে দেন। এখানে বেঁচে যাওয়া ভাতের
 

অনলাইন থেকে টাকা আয় করুন ইউটিউব এর ভিডিও তে ক্লিক করে…

এই পোস্ট 17 of 43 পর্বে অন্তর্ভুক্ত ব্লগার টিউটোরিয়ালএখন viewtrakr থেকে আয় করুন আরও সহজ ভাবে। পেমেন্ট পাবেন প্রতি সপ্তাহে… Viewtrakr.com/xrashu Facebook.com/xrashu আপনারা অনেকেই অনলাইনে ইনকাম করার চিন্তা ভাবনা করেন । কিন্তু পারেন না সঠিক কোন দিক নির্দেশনা এর জন্য।
 

আপনার প্রিয় মোবাইল ফোনটা যে আপনারই মারাত্নক ক্ষতি করছে , তা কি জানেন ? জেনে দেখুন ক্ষতিকর দিক সমূহ এবং তার সমাধান

আপনার প্রিয় মোবাইল ফোনটা যে আপনারই মারাত্নক ক্ষতি করছে , তা কি জানেন ? তাহলে কি মোবাইল ব্যবহার করবেন না ? অবশ্যয় করবেন তাহলে জেনে দেখুন ক্ষতিকর দিক সমূহ এবং তার সমাধান যে হারে ব্যবহার বাড়ছে, কিছু জিনিষ না জানালেই
 

নকল ডিম চেনার উপায়, সহজ ১০টি টিপস

কীভাবে চিনবেন নকল ডিম? নকল ডিম চেনার উপায়, সহজ ১০টি টিপস: -কৃত্রিম ডিম অনেক বেশি ভঙ্গুর। এর খোসা অল্প চাপেই ভেঙে যায়। -এই ডিম সিদ্ধ করলে কুসুম বর্ণহীন হয়ে যায়। -ভাঙার পর আসল ডিমের মতো কুসুম এক জায়গায় না থেকে
 

কালকে পার্টি কিংবা অনুষ্ঠান আছে ? একরাতেই ব্রণ দূর করার জাদু শিখে নিন! (ভিডিওসহ দেখুন)

ব্রণের সমস্যায় নারী পুরুষ উভয়েই পড়ে থাকেন। অনেকেই দেখতে পান পরের দিন যদি কোনো বিশেষ অনুষ্ঠান বা কাজ থাকে তাহলে ব্রণের উপদ্রবটা অনান্য দিনের তুলনায় একটু বেশিই শুরু হয়ে যায়। ব্যাপারটি আসলে কিছুই নয়। আপনার ত্বকে ময়লা জমে যাওয়া এবং
 

সকালবেলা খালি পেটে চা নাকি কফি, কোনটা ভালো আপনার জন্য?

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চায়ের পেয়ালা হাতে বসা বাঙালির বহু পুরনো অভ্যাস। সাথে হয়তো একটু বিস্কুট বা মুড়ি বা টোস্ট সঙ্গী অনেকের। অনেকের সঙ্গী স্বাস্থ্যকর রঙ চা। ঘুম থেকে উঠে চা না হলে আমাদের অনেকেরই দিনই শুরু
 

জেনে নিন তেজপাতা দিয়ে দাঁত ঝকঝকে সাদা করার কৌশল!

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করেন আপনি। দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামী ট্রিটমেন্ট, সবই কেবল হলদে দাঁতগুলোকে সাদা করার জন্য। না, আজ থেকে আর কিছুই করতে হবে না, সাধারণ তেজপাতা দিয়েই প্রাকৃতিক উপায়ে সুন্দর
 

ব্যক্তিত্বহীন পুরুষের লক্ষণ গুলো জেনে নিন !!

ব্যক্তিত্বহীন পুরুষের লক্ষণ গুলো জেনে নিন কিছুদিন ধরেই একটা ছেলে গায়ে পড়ে বন্ধুত্ব করতে চাইছে। তাকে বারবার বোঝানো সত্ত্বেও পিছু ছাড়ছে না। স্পষ্ট ভাবে বলেই দেয়া হয়েছে যে তার সাথে বন্ধুত্ব করা সম্ভব নয়, তাও সে পিছু নিয়ে বসে আছে।
 

দিনাজপুর মেডিকেল কলেজে চিকিৎসার বেহাল অবস্থা

দিনাজপুর জেলা প্রতিনিধিঃ উত্তরবঙ্গের বৃহত্তম একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান দিনাপুর মেডিকেল কলেজ। দিনাজপুর বাসীর দীর্ঘদিনের সাধনার পর প্রতিষ্ঠিত হয়েছে এই দিনাজপুর মেডিকেল কলেজ। স্বাস্থ্য ও চিকিৎসার ক্ষেত্রে আবদান রেখে আসছে বৃহত্তম এই প্রতিষ্ঠানটি। কিন্তু এরকম বড় একটি শিক্ষা এবং চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান