সকালবেলা খালি পেটে চা নাকি কফি, কোনটা ভালো আপনার জন্য?

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চায়ের পেয়ালা হাতে বসা বাঙালির বহু পুরনো অভ্যাস। সাথে হয়তো একটু বিস্কুট বা মুড়ি বা টোস্ট সঙ্গী অনেকের। অনেকের সঙ্গী স্বাস্থ্যকর রঙ চা। ঘুম থেকে উঠে চা না হলে আমাদের অনেকেরই দিনই শুরু
 

জেনে নিন তেজপাতা দিয়ে দাঁত ঝকঝকে সাদা করার কৌশল!

দাঁতকে ঝকঝকে সুন্দর করার জন্য কত কিছুই না করেন আপনি। দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে ডেন্টিস্টের কাছে দামী ট্রিটমেন্ট, সবই কেবল হলদে দাঁতগুলোকে সাদা করার জন্য। না, আজ থেকে আর কিছুই করতে হবে না, সাধারণ তেজপাতা দিয়েই প্রাকৃতিক উপায়ে সুন্দর
 

ব্যক্তিত্বহীন পুরুষের লক্ষণ গুলো জেনে নিন !!

ব্যক্তিত্বহীন পুরুষের লক্ষণ গুলো জেনে নিন কিছুদিন ধরেই একটা ছেলে গায়ে পড়ে বন্ধুত্ব করতে চাইছে। তাকে বারবার বোঝানো সত্ত্বেও পিছু ছাড়ছে না। স্পষ্ট ভাবে বলেই দেয়া হয়েছে যে তার সাথে বন্ধুত্ব করা সম্ভব নয়, তাও সে পিছু নিয়ে বসে আছে।
 

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। ব্যায়াম করেও এই ক্ষতি পুষিয়ে নেয়া যায় হয় না। আর তাই কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করেন এমন ব্যক্তিদের কাজের ফাঁকে আরো বেশি উঠে দাঁড়ানো এবং হাঁটাহাঁটি করা উচিত, বলা হচ্ছে
 

জেনে নিন পায়ের জন্য যা ক্ষতিকর!

মানুষ অভ্যাসের দাস। তবে বদভ্যাসের দাস হয়ে অনেক কাজই আমরা করে থাকি, যে জন্য পরে ভুগতে হয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এমনই কিছু অভ্যাসের কথা জানানো হয়। যা হয়তো আমাদের পায়ের ক্ষতি করে চলেছে। সারাদিন বসে থাকা সারাদিন অফিসে বসে কাজ
 

ব্রণ সমস্যার সহজ সমাধান

মডেল- মারজাণ জেনিফা রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কয়েকটি সহজ ও ঘরোয়া সমাধানের বিষয় তুলে ধরা হয়। লেবু লেবুর রস দ্রুত ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে। তুলায় লেবুর রস নিয়ে ব্রণের উপর সরাসরি প্রয়োগ করতে হবে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে
 

চৈত্রের গরমে হিমেল পানীয় তৈরি করুন মকটেইল!

ঠাণ্ডায় প্রাণ জুড়াতে এই পানীয়র রেসিপি দিয়েছেন সামিয়া রহমান। উপকরণ টি-ব্যাগ ৩টি (গ্রিন টি হলে ভালো সাধারণচ চা হলেও হবে)। টি-ব্যাগ না থাকলে চা-পাতা দিন। তখন চা ছেঁকে নেবেন। আদা ২ ইঞ্চি (টুকরা করে নিন)। ব্ল্যাকবেরি ১ কাপ। লেবু গোল
 

ফোর স্কয়ারস-এর আয়োজনে গ্রাহক সেবার মানোন্নয়নে কর্মশালা অনুষ্ঠিত

SwadeshNews24.com, ঢাকা: গ্রাহক সেবার মানোন্নয়নে এক প্রশিক্ষণের আয়োজন করেছে ফোর স্কয়ারস লিমিটেড। ‍এতে প্রশিক্ষক হিসাবে উপস্থিত ছিলেন আন্তর্জাতিক সেবা বিশেষজ্ঞ আতিক রহমান। রাজধানীর বেঙ্গল ইন হোটেলে এ প্রশিক্ষণের আয়োজন করা হয়। কর্মশালায় সহযোগিতা করে ডেল্টা হসপিটালিটি ম্যানেজমেন্ট সার্ভিস এবং ওয়েলকাম
 

যে জিনিস গুলো ফ্রিজে রাখা মোটেও উচিত নয় !

দিন দিন বারছে  গরম। আর এই গরমে আমরা খাবার ছাড়াও বেশ কিছু প্রয়োজনীয় জিনিস ফ্রিজে রেখে থাকি। তবে এমন বেশ কিছু জিনিস রয়েছে, যেগুলো আমরা অনেকেই ফ্রিজে রাখলেও, আসলে সেগুলো ফ্রিজে রাখা মোটেও উচিত নয়। চলুন দেখে নিই এমন কিছু
 

যে ১৩টি মিথ্যা সম্পর্ক সুখের রাখে!

আমরা সবসময়  শুনে এসেছি যে প্রেম কিংবা দাম্পত্য সুন্দর রাখতে সত্য বলার কোন বিকল্প নেই। কিন্তু আসলেই কি তাই? একদম নয়! বরং আপনি যদি চান সঙ্গী/সঙ্গিনীর সাথে আপনার সম্পর্কটা আজীবন মিষ্টি থাকুক এবং ভুল বোঝাবুঝি না হোক, তাহলে অবশ্যই বলতে
 

যে ১২টি সাধারণ জিনিসই ভালোবাসা ধরে রাখে আজীবন

সম্পর্কটি প্রেমের হোক বা দাম্পত্য, যে কোন ক্ষেত্রেই একে আজীবন সতেজ রাখার একটি ব্যাপার আছে। সময়ের সাথে সাথে নর-নারীর সম্পর্ক ফিকে হয়ে যায় আর তাই একে জিইয়ে রাখতে করতে হয় হরেক রকম আয়োজন। না, জীবনের প্রতি ধাপে নাটকীয়তার কোন প্রয়োজন
 

জীবনে সফল হতে চাইলে যে ৬টি ব্যর্থতার স্বাদ নেয়া অত্যন্ত জরুরী-

Model: Suzana সফলতা কখনো সহজে আসে না এবং সফলতার কোন ফর্মুলাও নেই। জীবনের প্রতিটি ধাপে মানুষ ঠেকে ঠেকেই শেখে। এবং নিজের বিফলতা ও ভুলগুলো ঠেকে যারা শিক্ষা নিতে পারেন, প্রকৃত পক্ষে তাঁরাই হতে পারেন জীবনে সত্যিকারের সফল। এবং যারা একই
 

খুব মন খারাপ লাগছে? জেনে নিন তাৎক্ষণিকভাবে মন ভালো করার বিশেষ ৮ টি উপায়

Model-Swapnil Ahmed SwadeshNews24.com : অনেক বেশি মন খারাপ থাকলে তা স্বাভাবিক কাজকর্মের উপর খারাপ প্রভাব পড়তে থাকে। কাজে ঠিকমতো মন বসে না, এবং দেখা যায় অনেক ক্ষেত্রেই ভুল হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। আবার এই আবেগটি যখন কাজ করতে থাকে তখন
 

অবরোধে নতুন বউ আসছে অ্যাম্বুলেন্সে!

দেশজুড়ে চলছে ২০ দল ঘোষিত আবরোধ। তাই বলে থেমে নেই বিয়ের অনুষ্ঠান। তবে বিয়েতে গাড়ি হিসেবে ব্যবহার করা হচ্ছে অ্যাম্বুলেন্স! ফেসবুকে বেশ কিছু বিয়ের অনুষ্ঠানে বরযাত্রী বা বউকে অ্যাম্বুলেন্স থেকে নামতে দেখা গেছে। এই নিয়ে চলছে নানান আলোচনা-সমালোচনা। পাবনার ঈশ্বরদীতে
 

অকালে চুল পাকা প্রতিরোধ করার ৫টি কার্যকরী টিপস!

Model- Marjia Mimi, SwadeshNews24.com, বয়স হলে চুল সাদা হবে বা পেকে যাবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অল্প বয়সে চুল পাকা মোটেও স্বাভাবিক নয়। কিন্তু বর্তমানে অনেকেরই কম বয়সে চুল পাকার প্রবণতা দেখা যায়। বয়সের আগে চুল পাকার পেছনে কাজ করে কিছু
 

ঘুমানোর আগে যে ৩টি ছোট্ট কাজে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে দূরে

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। অস্বাস্থ্যকর ও ভেজাল খাবার, অনিয়মিত জীবনযাপন, দূষণ, ভাজাপোড়া খাবার, বদহজম ইত্যাদির কারণে পেটে বায়ু জমে অস্বস্তিকর অবস্থার সৃষ্টি হয়। কোনো কোনো সময় পেটে গ্যাস জমে পেট ব্যথা বা বুক ব্যথা করে। এমনকি হতে পারে