বসকে খুশি করতে কঠোর পরিশ্রম করার দরকার নেই !

বসকে খুশি করতে কঠোর পরিশ্রম করার দরকার নেই! আপনি আপনার ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাকে খুশি করার জন্য যতই বাড়তি শ্রম দেন না কেন, তাঁরা তা মোটেও গোনার মধ্যে ধরেন না। যুক্তরাষ্ট্রের দুজন গবেষকের সমীক্ষার ফলাফলে এ তথ্য উঠে এসেছে বলে তাঁরা দাবি
 

স্তন ক্যান্সার এড়াতে চাইলে আজই ত্যাগ করুন ৮টি বদঅভ্যাস

বর্তমানে সারা বিশ্বের নারীদের কাছেই স্তন ক্যান্সার একটি আতঙ্কের নাম। আর এর প্রকোপ দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিছুদিন আগে স্তন ক্যান্সারের কারণে হলিউডের অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলির স্তন অপসারনের কথাও কারো অজানা নয়। তাই স্তন ক্যান্সার মোটেই হালকাভাবে নেয়ার মতন কোন
 

একটানা বসে কাজ করাতে শরীরের নিচের অংশের স্থায়ী সমস্যা গুলি

কাজের ব্যস্ততায় এবং আলসেমির কারণে আমরা অনেকেই একটানা বসে কাজ করে থাকি। অনেকে অফিসে শুধুমাত্র নিজের টেবিলে বসেই পার করে দিয়ে থাকেন ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময়। আবার অনেকে ইচ্ছে করেই টিভির সামনে বসে বসে সময় পার করেন। এইসকল ব্যস্ততা এবং
 

প্রথম দেখাতে যা বলা উচিত নয় !

হঠাৎ প্রেমে পড়ার আবেগ সামলাতে না পেরে অনেকে নানা রকমের ভুল করে বসেন । প্রথম অভিসার বা ডেটে গিয়ে কেউ কেউ এমন কিছু কথা বলে ফেলেন, যা মোটেও ঠিক নয়। হঠাৎ প্রেমে পড়ার আবেগ সামলাতে না পেরে অনেকে এ ধরনের
 

বিয়ের পর ওজন বাড়ার কারণ ও নিয়ন্ত্রণ রাখার উপায় ?

বিয়ের পর দেখা যায় স্বামী-স্ত্রী দুজনেরই ওজনটা অযথায় বেড়ে চলে।তবে এক্ষেত্রে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে বেশি পড়েন স্ত্রী। কিন্তু হঠাৎ করে কেন আপনার ওজন বেড়ে গেল তা কি ভেবে দেখেছেন? বিয়ের পর মেয়েদের বদলে যায় পুরানো খাদ্যাভ্যাস, খাবার সময়সীমা ও পরিমাণ। একটি
 

বুঝে নিতে হয় ছেলেদের মনের কথা

ছেলেরা সব কথা মুখে বলা পছন্দ করে না। তারা চায় কিছু কথা যেন তার প্রিয়সঙ্গিনী বা প্রেমিকা না বললেই বুঝতে পারে। আশ্চর্যের বিষয় হলেও এমনটাই সত্যি। বিশেষ করে ২৫ বছর বয়সী তরুণ ছেলেরা নিজেদের প্রেমিকার বেলায় কিছু কথা নিজেদের মধ্যে
 

পা ঘামানো থেকে সহজে মুক্তি পাবার উপায়

পা ঘামতেই পারে এবং এটা খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু আপনার পা যদি অতিরিক্ত ঘেমে থাকে তাহলে এটা বড় সমস্যায় ফেলবে আপনাকে। অতিরিক্ত ঘাম থেকে যে দুর্গন্ধ তৈরি হয় তাতে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়ে যেতে পারেন আপনি। তবে আপনি একটু সচেতন হলেই
 

সম্পর্ককে আনন্দময় রাখতে চাইলে যে কাজগুলো এরিয়ে চলুন

সম্পর্ক এমন একটি জিনিস যেখানে খুব অল্পতেই টানাপোড়েন শুরু হয়ে যায়। সামান্য কিছু ঘটনাতেই মনোমালিন্য শুরু হয়ে যায়। হয়তো একপক্ষের কাছে ব্যাপারটি খুব সামান্য মনে হচ্ছে, কিন্তু অপরজনের কাছে ব্যাপারটি মোটেও সামান্য নয়। তাই সবচাইতে ভালো হয় যদি একে অপরকে
 

কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের ক্ষেত্রে যেসব বিষয় জেনে নিবেন

সৌন্দর্য বর্ধন বা প্রয়োজন, কারণ যেটাই হোক, কন্টাক্ট লেন্স এর ব্যবহার দিন দিন বেড়েই চলছে। চোখ অনেক সংবেদনশীল একটি অঙ্গ তাই কন্টাক্ট লেন্স পড়ে না থাকতে পারলে কিংবা প্রয়োজন ছাড়া কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা উচিৎ নয়। কন্টাক্ট ব্যবহারের আগে ডাক্তারের
 

ডিভোর্সের পর সন্তানের জন্য যা যা করনীয়!

ডিভোর্স মানেই কিন্তু দুটি মানুষ আলাদা হয়ে যাওয়া নয়। আপনার যদি সন্তান থাকে সে ক্ষেত্রে অনেক বোঝাপড়া করেই ডিভোর্স নেয়া উচিত। ভাবা উচিত সন্তানটির জন্য, আপনাদের আলাদা হয়ে যাওয়াটাকে সে কীভাবে দেখছে সেটাও জানতে হবে। কোন সন্তানই চায়না তার বাবা-মাকে
 

বিয়েতে কম টাকা খরচ করলে সুখী সংসার হয় !

শিগগিরই বিয়ে করতে যাচ্ছেন? তাহলে শুনুন, বিয়েতে বেশি খরচ করতে যাবেন না যেন। কারণ খরচ যত বেশি করবেন বিয়ের স্থায়ীত্ব তত কম হবে। অর্থাৎ তত তাড়াতাড়ি বিবাহ বিচ্ছেদ হবে। সম্প্রতি একটি গবেষণায় এমনটাই দেখা গেছে। যুক্তরাষ্ট্রের অ্যামোরি ইউনিভার্সিটির অর্থনীতিবিদরা এ
 

যে খাবার গুলি যৌন সক্ষমতা বাড়ায়

যৌনতা নিয়ে উদ্বেগ সমস্ত পুরুষ নারীর মধ্যেই রয়েছে। এক পরিসংখ্যানে দেখা গিয়েছে মানুষ তার স্বাভাবিক জীবন যাপনে যে বিষয়গুলো নিয়ে বেশি চিন্তিত এবং হতাশ থাকে তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে যৌনতা বিষয়ক ভাবনা। শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতারও প্রয়োজন আছে। আর
 

গরমে চুল বাঁধার বেশ কয়েক ধরনের পদ্ধতি

অসহ্য গরমে চুল খুলে রাখা বিপত্তিই। তবে কি কেটে ফেলবেন লম্বা চুলগুলো! তা কেন? জেনে নিন গরমে কীভাবে বেঁধে রাখবেন চুল। তাতে স্টাইলে কমতি হবে না একটুও। চুল বাঁধার বেশ কয়েক ধরনের পদ্ধতি নিন্মে দেওয়া হল: গরমে একটু উঁচু করে
 

ঈদের সময়ে গরু-খাসির মাংস খাওয়ার সময় কিছু সতর্কতা

ঈদের সময়ে গরু-খাসির মাংস অর্থাৎ লাল মাংস একটু বেশিই খাওয়া হয়। ফ্রিজ আর খাবার টেবিল ভরা মাংসের মাঝে আপনি কতক্ষণ নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন বলুন? কিন্তু তাই বলে একেবারে অনিয়ন্ত্রিত মাংস খাওয়াটাও ঠিক নয়। সেই সঙ্গে মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু
 

ঈদের দিনে ঘরের সাজ, এখনই বদলে দিন ঘরের রূপ

এরই মধ্যে হয়তো ঈদুল আজাহ-এর সকল প্রস্তুতি শেষ। কোরবানীর ঈদ হওয়ায় এখন অনেকেই ব্যস্ত রান্নাবান্নার আয়োজনের প্রস্তুতি নিতে। তারপরও শেষ দিকের প্রস্তুতির মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ অন্দরমহলের সাজ। সেই শেষ মুহুর্তের প্রস্তুতিতে আপনার পাশেই থাকছে jarnalBD.com । এখনই জলদি বদলে দিন ঘরের
 

গাছ থেকে বয়স কমানোর ম্যাজিক ওষুধ!

বৈজ্ঞানিক ও ঔষধি অনুসন্ধান পরিষদের বিজ্ঞানী সঞ্জয় কুমার ভারতের হিমাচলের লাহুল স্পিতি অঞ্চলে সাড়ে চার হাজার ফুট উচ্চতায় আয়ুর্বেদিক গুণ সমৃদ্ধ উদ্ভিদ পোটেনশিলার খোঁজ পেয়েছিলেন। উল্লেখ্য, চরম প্রতিকূল প্রাকৃতিক পরিবেশেও গাছটি দিব্যি বেঁচে থাকে। এবার এই গুণটি কাজে লাগিয়ে এক